Провозглашать старость как бесполое существование человека - ложь и преступление. Ученые доказывают, что те, кто имеет половые сношения, долго остаются молодыми. Говорят даже, что интимная связь продлевает жизнь.
Как предупредить преждевременное старение "мужской гордости"?
соблюдать гигиену;
иметь регулярные половые сношения;
правильно и умеренно питаться;
систематически и соразмерно возрасту, выполнять физические нагрузки;
не курить;
разумно употреблять алкоголь.
Несколько слов о веществах, возбуждающих и повышающих половую потенцию. К ним относятся: мед, сельдерей, петрушка, хрен, кофеин, яйца, сыр, помидоры, морская рыба, горчица, персики, орехи, голубиные яйца. Не отвергайте эти продукты. Но самым лучшим "раздражителем" считается нежный партнер.
Неправда, что семяизвержение ослабляет организм и ведет к быстрому старению или половой слабости.
Мужчинам с 50 лет очень вредно больше 10 дней воздерживаться от половых актов.
Легкая физическая или умственная работа поддерживает мужскую потенцию, тяжелая ,наоборот, значительно снижает.
Эрекция мужского члена в пожилом возрасте происходит более медленно и требует длительного и, в большинстве случаев, прямого раздражения полового члена или иных эрогенных зон тела.
Нормальным явлением следут считать нередко наблюдающееся снижение времени эрекции и более быстрого прекращения ее, особенно, если интимная близость связана с несоразмерной нагрузкой (неудобства поз для пожилого возраста) или непогодой, жарой, холодом.
Отрицательное влияние на напряжение мужского полового члена оказывает душевное потрясение, чрезмерное употребление алкоголя, пищи, курение, низкая физическая активность. Постоянные нарушения эрекции у мужчин являются следствием нарушения микроциркуляции крови в паховой области, что легко устраняется при выполнении физических упражнений в совокупности с массажем по биологически активным точкам.
Большинство мужчин, у которых возникает проблема при половом сношении, делают основную ошибку - заостряют свое внимание на эрекции, вместо того, чтобы радоваться нежности и ласки партнерши и своей собственной.
Эрекцию нельзя вызвать приказом, желательно о ней не думать.
Сон мужчины после интимной близости надо расценивать как благодарность. Мужчина не спит после случайных, поверхностных встреч.
Большое количество употребляемого пива снижает потенцию мужчины.
Втягивание анального отверстия 100-200 раз в день очень полезно при заболеваниях предстательной железы.
Настроение у мужчин ухудшается через каждые 23 дня, а у женщин через 28 дней.
Сердце лучше работает с 11.00 до 13.00, хуже - с 01.00 до 03.00. Прямо противоположный ритм у желчного пузыря. У каждого органа есть свои пики деятельности.
Н.В.Гоголь писал: "Ради Бога, смейтесь. Ведь это единственное надежное средство от всех болезней".
90% возможности сохранить здоровье находиться в ваших руках, 9% - в руках вашего окружения, 0,9% - в руках вашего врача.
Ваше здоровье начинается с вас. Самая страшная болезнь в наше время - безразличие ко всему окружающему, к страданиям других людей, а иногда и к самому себе.
Одно из самых старых лекарств от многих болезней - ходьба.
Невозможно восстановить нормальную физиологическую работу любого заболевшего органа, в том числе и предстательной железы, без восстановления микроциркуляции крови, лимфы, энергии, а микроциркуляцию невозможно восстановить без специальных физических упражнений, самомассажа, массажа по биологически активным точкам.
А мужики-то не знают! 5 мифов о здоровье сильного пола
Миф 1
Простатит вызывает импотенцию
- Абсолютно неправильно! Доказано, что хронический простатит и эректильная дисфункция - это два самостоятельных, не связанных друг с другом заболевания. И совершенно необязательно, что у пациентов с хроническим простатитом через какое-то время начнет развиваться эректильная дисфункция.
Ухудшение эрекции может иметь несколько причин. Начиная с психологических - когда стресс после первого неудачного полового акта усиливается неосторожными шутками или замечаниями партнерши. Тут требуется помощь не столько урологов, сколько психотерапевта.
Другое дело, когда импотенция развивается на фоне сосудистых изменений - сахарного диабета, атеросклероза.
Миф 2
Мужское бесплодие неизлечимо
- Глубокое заблуждение. Часто у мужчин бесплодие возникает, если из-за перенесенных заболеваний или по другим причинам есть непроходимость семявыносящих протоков. Реконструктивная микрохирургическая операция по восстановлению этих протоков приводит к стопроцентной возможности появления ребенка. Другие проблемы могут быть связаны с хроническим воспалением, которое приводит к нарушению сперматогенеза. То есть сперматозоиды образуются, но их подвижность, количество, жизнеспособность значительно ниже, чем должно быть при норме. Это тоже успешно лечится.
Бывает, что нарушение сперматогенеза появляется на фоне перенесенного инфекционного паротита (свинки). Иногда виноваты гормональные проблемы. Тогда нужно назначать соответствующую регулирующую терапию.
Так что нужно искать причину. Пройти обследование: сделать спермограмму. Конечно, есть и неизлечимые формы бесплодия (например, после радиационного облучения), но в большинстве случаев дело можно поправить.
Миф 3
Единственный способ вылечить аденому - операция
- Все зависит от характера течения заболевания. Иногда даже при больших размерах аденомы оказывается эффективной грамотно подобранная терапия. Также уже довольно широко используются методы щадящей хирургии без полостного вмешательства. Метод лечения зависит скорее даже не от размеров аденомы, а от характера ее роста. Когда предстательная железа растет в просвет мочевого пузыря (внутрипузырный рост), как правило, консервативная терапия неэффективна. Тогда есть показания к операции.
Миф 4
Кто перенес простатит - в группе риска по части онкологии простаты
- Сложно четко выделить причины рака предстательной железы. Это заболевание может возникать совершенно на ровном месте, когда у пациента нет ни хронического простатита, ни вообще анамнеза, связанного с заболеваниями самой предстательной железы. Кстати, по мнению всех урологов, огромную помощь могла бы оказать всеобщая диспансеризация, которая позволяет выявлять заболевания простаты на ранних стадиях.
Миф 5
Проблемы «по мужской линии» обязательно «просигналят» о себе болями, снижением потенции и т. д. А если ничего не беспокоит, то и проверяться не нужно
- Ряд заболеваний у мужчин, таких, как рак предстательной железы, протекают на первых стадиях вообще без симптомов. Потому есть необходимость всем мужчинам старше 40 лет раз в год обследоваться, даже если ничего не беспокоит и нет никаких симптомов. Обращение к врачам позволяет по диагностическим методикам выявлять заболевания на ранних стадиях.
Зато малейшие изменения покажет анализ на простат специфический антиген (ПСА). После этого выполняется биопсия предстательной железы. Если диагноз подтверждается, болезнь можно своевременно остановить при помощи радикального вмешательства. Но, к сожалению, часто мужчины обращаются уже в запущенном состоянии.
Эксперт-центр - http://www.expert.org.ua/
Комсомольская правда - http://www.kp.ru/
|
